Klassisk svensk massage
Med hjälp av olika tekniker löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta i axlar, rygg och nacke. Du känner dig lugnare, mjukare och rörligare.
Du kan välja om du vill ha en halvkroppsmassage eller helkroppsmassage. Halvkroppsmassagen är ca 30 minuter och helkroppsmassagen är ca 60 minuter. Du kan också välja 60 minuters behandling på endast ryggen om du hellre vill det. I tiden räknas av- och påklädning samt ev. rådgivning in.
Terapeutisk behandlande massage
Det här är en behandling för dig som behöver hjälp med mer specifika smärtområden, t e x ryggvärk, spända axlar eller andra besvär. Förutom de klassiska massageteknikerna används också triggerpunktsbehandling med pressur
(djupt tryck), myofasciell massage och olika töjtekniker. Allt kombineras för att ge dig bästa möjliga behandling av dina besvär. Behandlingen kan avslutas med kinesiotejpning, du kan också få tips på hemövningar du kan göra för att snabbare bli bättre.
Som medicinsk massageterapeut kan jag behandla både förebyggande, friskvårdande och rehabiliterande.
Taktil massage
Den taktila massagen kan ge smärtlindring, avslappning och välbefinnande. Under behandlingen ligger du nedbäddad och har varma, sköna filtar över dig. Det är endast den kroppsdel som behandlas, ex en arm eller ett ben, som inte är nedbäddad.
Den taktila massagen utförs med långsamma strykningar över hela kroppen i ett särskilt rörelsemönster och är en lugn och avslappnande behandling.
Revolving® – en strukturell myofasciell behandlingsteknik. Begreppet Revolving® myntades av naprapaten Richard Thörn, och har tidigare kallats Deep Tissue. Det är en behandlingsmetod som växt fram under Richards mångåriga terapeutiska arbete med bla. yrkesdansare, musiker och artister. Den strukturella myofasciella behandlingen upplevs som mycket behaglig samtidigt som den effektivt löser upp spänningar i kroppen. Huvudsyftet med en Revolvingbehandling är att genom att släppa på spänningar i muskler och fascior (muskelhinnor): återskapa korrekta rörelsemönster och balans i kroppen, motverka slitage på leder, muskler och ligamentminska smärta, förbättra prestation och öka välmåendet.
Vill du läsa mer om Revolving®, klicka in på länken https://revolving.se/
Tecken på besvär med käkleden kan vara att du gnisslar tänder på nätterna, har spänningshuvudvärk, har svårt att öppna munnen eller tugga på ena sidan. Knäppningar när du gapar kan förekomma. Käkleden kan kännas stel och kanske till och med smärta. Du upplever ofta besvären med käkleden i kombination med nackvärk och spända axlar.
I en käkledsbehandling går vi igenom käkmuskulaturen, även muskler inuti munnen kan behöva behandlas. Med hjälp av en rad olika tekniker kommer dina käkmuskler att masseras, töjas, pressurbehandlas och stretchas. Det ingår även behandling av nacke och hals för att få så bra effekt som möjligt.
Föreställ dig känslan av att sjunka ner i ett djupt och lycksaligt vilotillstånd, när någon gör den gamla tibetanska versionen av zonterapi på fötterna. När du sedan lägger dig på mage, får du uppleva milda stänk av terapeutiskt rena eteriska oljor som med fjäderlätta strykningar appliceras upp längst efter din ryggrad och dina trötta muskler.
De eteriska oljorna har en stärkande effekt på immunförsvaret och hjälper kroppen att bekämpa oönskade bakterier och virus. Eftersom de eteriska oljorna även verkar på känslocentrum i hjärnan via doftsinnet, är Regndroppstekniken också en mycket välgörande behandlingsform för att avhjälpa oro och stress och åstadkomma känslomässig läkning.
Kinesiotejp kan användas för att förebygga och behandla skador på muskler och leder. Exempel på skador och tillstånd man kan behandla med kiesiotejpning är knäbesvär, ryggbesvär, frusen skuldra, musarm och hälsporre.
Tejpen är elastisk, vattenavstötande och självhäftande. Materialet gör att tejpen kan sitta kvar i flera dagar.
Öronakupunktur är en behandlingsform där punkter i örat stimuleras för att påverka kroppens funktioner. När vi påverkar en bestämd punkt i örat som motsvarar en kroppsdel eller organ kan man förebygga, behandla dysfunktioner och lindra smärta.
Öronakupunktur är effektiv vid olika smärttillstånd, inflammationer och verkar även lugnande vid stress. Kan användas som enskild terapi eller som komplement till den teraputiska behandlingen. Behandling sker genom att små akupunkturnålar sätts i örat och får sitta mellan 10-40 minuter.
Man kan också använda sig av akupunkturplåster. Akupunkturplåster är ett litet plåster med ett frö eller en kula på, som sätts på den aktiva punkten på örat. Akupunkturplåstret sitter kvar i flera dagar och du kan själv trycka på fröet i plåstret för att stimulera punkten.
Access Bars är en energibehandling som ges med en mycket lätt beröring på 32 punkter på huvudet. Punkterna representerar alla våra livsområden och när dessa berörs laddas den elektrisk delen av komponenterna mellan våra tankar, känslor, beslut, slutsatser, övertygelser, dömanden och sinnestämningar ur. Det gör att våra mentala mönster som skapar blockeringar, stress, oro, hinder och rädslor får hjälp att lösas upp. Det är lite som att uppdatera ditt eget operativsystem.
Du kan efter behandlingar med Access Bars fungera mer harmoniskt, balanserat, uppleva mer glädje och uppleva mer lätthet. Du kanske börjar se saker från ett nytt perspektiv, du kan känna dig mer energifylld och se möjligheter istället för problem.
Behandlingen kan ge goda resultat på personer som har upplevt ängslan, oro, stress, rädslor, ångest, depression, sömnproblem, utmattning och värk.
För många är det verkligen en befrielse när tankebruset tystnar och sömnen fördjupas.
Under behandlingen ligger du på en behandlingsbänk med kläderna på och tar emot en djup avslappande stund under ca 75 minuter. Behandlingen är välgörande, det är som om att storstäda i ditt mentala inre och ge dig själv mer utrymme att vara den du egentligen är.
Under denna behandling har man ej någon bakgrundsmusik på.
Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulation. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar både som avlopp och reningsverk. Det är ett eget system som går parallellt med venerna. Vid nyckelbensgropen sammankopplas det med blodcirkulationen där det tömmer lymfvätska och slaggprodukter för vidare transport till njurar för att sedan utsöndras via urinen.
Lymfmassage är en lugn behandlingsmetod då man jobbar med andning, strykningar, varierande grepp och tryck i lymfflödets riktning.
Lymfmassage kan hjälpa vid övervikt, vätska och svullnad i kroppen, stram bindväv och smärta som orsakas av tröghet i lymfsystemet. Metoden kan också hjälpa efter brännskador och operationer – många kvinnor har fått god hjälp av metoden efter bröstcanceroperation.
Är du nyfiken och vill veta mer? Gå in på lymfsystemet.se
Där finns mer information om "det bortglömda systemet".
Jag läser en 3-årig utbildning inom klassisk kinesik medicin. I höst påbörjar jag mitt tredje och sista år hos Ahremark akupunktur.
En del i utbildningen är att utföra ett antal elevbehandlingar. Jag erbjuder därför elevbehandlingar till reducerat pris under en begränsad tid.
För dig som klient innebär det att behandlingen kan ta något längre tid, du kan även behöva vänta medan jag slår i mina böcker under behandlingen.
Enligt kinesisk medicin kan akupunktur användas som behandling för många olika tillstånd och hälsoproblem. Några exempel är stress, sömnbesvär och allergi. I Sverige är det vanligare att man använder akupunktur mot olika smärttillstånd. Man kan även använda akupunktur förebyggande och som friskvårdande behandling.
Enligt den kinesiska filosofin ser man kroppen som en helhet, de sjukdomar och symptom som ibland uppkommer är tecken på en obalans. Genom en akupunkturbehandling stimulerar man flödet i meridianerna, vilket hjälper kroppen att själv reparera de obalanser som uppstått.
Innan behandlingen påbörjas får du fylla i ett hälsoformulär med frågor om din hälsa. Vi behöver veta vilka besvär du behöver hjälp med, men även vilka andra besvär som evetuellt finns. Två symptom som kan verka helt åtskilda kan faktisk ha samband med varandra och kan ge en indikation på den vilken den egentliga orsaken är. Vi kommer därför ställa uppföljande frågor som kanske inte verkar helt relevanta, men som är av stor vikt för att behandlingen ska ge bäst effekt. Till vår hjälp har vi också pulsdiagnostik. Det är den primära diagnosmetoden och man kan med hjälp av pulsen utläsa vad som är ur balans. Pulsen, symptomen och vem du är (ålder, livsstil, kroppsbyggnad och karaktärstyp mm) påverkar valet av punkter som kommer stimuleras under behandlingen.
Första behandlingen tar ca en timme, men tiden kan variera beroende på symptom och bakgrund. Efterföljande besök tar ca 40 min.
Vi använder endast sterila engångsnålar och antal nålar varierar mellan behandlingstillfällen, vanligast mellan 1-5 nålar.
Man kan också använda sig av laserakupunktur (om du är väldigt nålrädd) eller moxa (en örtstav som tänds och glöder - värmen från staven tränger in i kroppen via hud och inandning).
Copyright © All Rights Reserved
